|
Itsehoito
Itsehoidolla
tarkoitetaan toimia, joilla pyritään parantamaan sairaus, lievittämään oireita
tai edistämään terveyttä. Itsehoitoa on esimerkiksi monipuolinen terveellinen
ravinto ja päivittäinen liikunta. Terveelliset elämäntavat ovatkin tärkein osa
itsehoitoa. Itselääkintä on osa itsehoitoa ja sillä tarkoitetaan ilman reseptiä
saatavien itsehoitolääkkeiden omatoimista käyttöä.
Itsehoitolääkkeet
Lievät oireet ja pienet tapaturmat hoidetaan yleensä kotona. Esimerkiksi
flunssan hoidossa oireita helpottaa lepo ja lämmin juoma. Joskus oireiden
lievittämiseen halutaan käyttää itsehoitolääkkeitä. Itsehoitolääkkeitä
suositellaan lieviin ja tilapäisiin oireisiin. Tavallisimmin itsehoitolääkkeillä
lievitetään tilapäistä lievää kipua, kurkkukipua, yskää tai päänsärkyä.
Itsehoitolääkkeiden valikoiman laajeneminen lisää vastuuntuntoa itsehoidon
toteuttamisessa. Täytyy tietää mistä oire tai vaiva aiheutuu, jotta osataan
valita oikea lääke oireita lievittämään. Apteekkihenkilökunta on koulutettu
itsehoidon tukemiseen ja itselääkinnän opastamiseen. Apteekin haasteellinen
tehtävä onkin asiakkaan kanssa keskustellen löytää oikea lääke asiakkaalle.
Tarvittaessa voimme ohjata asiakkaan lääkärin hoitoon, mikäli asiakkaan kuvaamat
oireet vaativat tarkempaa tutkimusta.
Itsehoitolääkkeen valintaan voivat vaikuttaa mahdolliset lääkeallergiat,
pitkäaikaissairaudet ja muut käytössä olevat lääkkeet. Asiakkaan olisikin tärkeä
kertoa mitä pitkäaikaislääkkeitä hän käyttää, jotta pystyisimme valitsemaan
sopivan itsehoitolääkkeen ja välttämään mahdolliset yhteisvaikutukset. Myös
pitkäaikainen sairaus esimerkiksi astma, diabetes tai reuma voi vaikuttaa
itsehoitolääkkeen valintaan.
|